注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

认识您真好的博客

祝各位博客好友身体健康!万事如意!猴年吉祥!天天都有好心情

 
 
 

日志

 
 
关于我

我个人的性格特点:活跃友善,信奉“相识就是缘”。心胸宽广,乐观豁达,与人为善,努力向上。 希望成为一个透明的人,明明白白,快快乐乐地生活。喜欢交朋友,喜爱在交流中得到启迪,只有在 交流的过程中才会发现彼此的魅力和价值。

网易考拉推荐

毒素淤堵百病生!疏通这条经,轻松搞定内分泌失调!  

2017-03-20 20:52:37|  分类: X、穴位治病 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

焦主一身之气,是调气的一个大通道。现在的很多慢性病以及女性的更年期综合征,就是长期的气郁不疏造成的。而百病从气生,三焦经其实就是一个出气筒,怕就怕这个出气筒堵住,问题就全来了。很多女性有痛经、月经不调、闭经的毛病,用三焦经来调最好。

三焦是装载全部脏腑的大容器,也就是整个人的体腔。古人将三焦分为三部分:上焦、中焦、下焦,上焦(心、肺),中焦(脾、胃、肝、胆),下焦(肾、膀胱、大肠、小肠)。 

三焦主一身之气

三焦主一身之气,是调气的一个大通道。现在的很多慢性病以及女性的更年期综合征,就是长期的气郁不疏造成的。而百病从气生,三焦经其实就是一个出气筒,怕就怕这个出气筒堵住,问题就全来了。很多女性有痛经、月经不调、闭经的毛病,用三焦经来调最好。




三焦是人体健康的总指挥

三焦就像是一场婚礼的司仪、一台晚会的导演、一个协会的秘书长、一个工程的总指挥。它调动运化人体元气,负责合理地分配使用全身的气血和能量,使各个脏腑间能够相互合作、步调一致,同心同德地为身体服务。


三焦不通,百病丛生

三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。具体来讲,如下所述:



上焦不通:就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。


中焦不通:就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。


下焦不通:肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。


调理好三焦经,把气调顺了,内分泌就永不失调,身体的各种病症也就消失 啦!     

如何疏通三焦经?——拍打

【方法】:


  • 每晚睡觉前,分别用右手从对侧肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打,稍微用力,动作、节奏、力度需一致,一直拍打到手腕。


毒素淤堵百病生!疏通这条经,轻松搞定内分泌失调! - 认识您真好 - 认识您真好的博客


  • 拍打时最好找三焦经上痛点,有痛点的地方多拍打。


  • 敲完一遍后换左手敲击右臂,两侧交替敲击大约10分钟。敲的时候必须有酸痛的感觉才好。


  • 拍完之后在阳池穴上按摩三分钟,阳池穴是三焦经的原穴,揉它可以将气血引到手上。

  • 【时间:在晚上21点—23点拍打最佳,其它时间也可以,每天拍打。 


    【作用:调节全身体液循环、增强免疫力,还能刺激大脑皮层、放松神经,改善头痛、目痛、咽喉痛、出汗等身体不适症状。而且此方法不受环境与场地的限制,简便易学,无副作用。


    注意事项
    • 敲揉经络不是万能的,毕竟衰老是人体不可抗拒的自然规律。一般来说,这种方法比较适合50岁以下眼尾纹过早出现的人。


    • 每个人的体质不同,敲经络的次数也不一样。体质好的人每天敲经络10分钟就可以了;体质虚弱的人和工作很累的人,最好一闲下来就敲经络。


    • 在敲经络时,宁可在取穴时产生偏离也不能偏离经络循行的路线。因为穴位只是运行在经络线上的一个点,是气血聚集的地方,即使在取穴时稍稍偏出但只要不错过经络,也可以刺激到经络的经气,起到应有的效果。但是如果偏离了经络,那就不可能产生最佳效果。

【方法】:


  • 每晚睡觉前,分别用右手从对侧肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打,稍微用力,动作、节奏、力度需一致,一直拍打到手腕。


毒素淤堵百病生!疏通这条经,轻松搞定内分泌失调! - 认识您真好 - 认识您真好的博客


  • 拍打时最好找三焦经上痛点,有痛点的地方多拍打。


  • 敲完一遍后换左手敲击右臂,两侧交替敲击大约10分钟。敲的时候必须有酸痛的感觉才好。


  • 拍完之后在阳池穴上按摩三分钟,阳池穴是三焦经的原穴,揉它可以将气血引到手上。


【时间:在晚上21点—23点拍打最佳,其它时间也可以,每天拍打。 


【作用:调节全身体液循环、增强免疫力,还能刺激大脑皮层、放松神经,改善头痛、目痛、咽喉痛、出汗等身体不适症状。而且此方法不受环境与场地的限制,简便易学,无副作用。


注意事项
  • 敲揉经络不是万能的,毕竟衰老是人体不可抗拒的自然规律。一般来说,这种方法比较适合50岁以下眼尾纹过早出现的人。


  • 每个人的体质不同,敲经络的次数也不一样。体质好的人每天敲经络10分钟就可以了;体质虚弱的人和工作很累的人,最好一闲下来就敲经络。


  • 在敲经络时,宁可在取穴时产生偏离也不能偏离经络循行的路线。因为穴位只是运行在经络线上的一个点,是气血聚集的地方,即使在取穴时稍稍偏出但只要不错过经络,也可以刺激到经络的经气,起到应有的效果。但是如果偏离了经络,那就不可能产生最佳效果。


  评论这张
 
阅读(24)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017